您的位置首页百科知识 塑身操 Simone 发布于 2024-11-05 20:56:28 539 阅读 塑身操的有关信息介绍如下：塑身操是一种中低强度的有氧运动，运动一个小时，对燃烧脂肪是很有效果的。另外也是一种小肌肉运动，长期坚持可以增强全身的协调性，动作要点，缓慢下蹲，不要蹲得过低。想要了解更多“塑身操”的信息，请点击：塑身操百科
Simone
发布于 2024-11-05 20:56:28
539 阅读
