运球练习法-来百库

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运球练习法

运球练习法是一种篮球训练方法。

有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫运球。

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。运球练习法能让你更好地学会运球，不仅可以摆脱防守进行攻击，而且能配合团队控制节奏。

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